여드름 패인 흉터 피부과 시술 후기와 관리방법에 대해서 적어보려고 합니다.
올해 저는 피부과를 다니면서 시술후 자가관리에 대한 중요성을 엄청나게 느꼈는데요.
그러니까 아무리 좋은 시술을 맞아도, 시술후 본인이 관리를 제대로 하지 않으면 시술효과는 덜 나타날 수도 있다는 것입니다.
물론 시술 자체가 본인 피부 상태에 잘 맞는 것도 중요합니다.
피부과를 다니면서 제가 어떻게 시술후 자가관리를 했는지 구체적으로 적어보려고 합니다.
여드름 패인 흉터로 고민이신 분들께 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
1. 수면 푹 취하기 (제일 중요)
왜 제가 수면이 중요한지 설명해보겠습니다.
패인 흉터 치료용 레이저 시술 자체는, 피부 재생을 유도하는 시술인데요.
다른 레이저 보다 더 강력하기 때문에, 레이저의 에너지가 피부 깊숙이 전달됩니다.
그래서 피부속에 있는 세포를 자극해서 콜라겐의 합성을 증가시켜 흉터 부위의 재생을 촉진합니다.
즉 정리하자면, 패인 흉터 레이저 시술은 단기간 동안 피부 재생을 확 촉진시키는 과정 입니다.
그래서 레이저를 받고 나서, 레이저의 에너지가 흐르는 동안 수면을 푹 취하는 것이 너무 중요합니다.
왜냐하면 수면을 취하면 신체는 회복상태에 들어가기 때문입니다.
피부 세포라는 것은 밤에 더 빨리 재생됩니다.
피부는 잠자는 동안 복구가 된다는 의미입니다.
즉 레이저 효과를 극대화 하기 위해서, 잠은 충분히 자야합니다.
그리고 수면은 피부를 탄력있고 탄탄하게 만드는 단백질인 콜라겐 생성을 촉진합니다.
박피 레이저 시술을 받으면 피부 장벽이 무너지기 때문에, 피부 장벽 회복을 위해서 충분한 수면이 너무나도 필수적입니다.
요약하자면 수면은 피부가 스스로 회복하고 재생하고 균형을 재조정하는 중요한 시간입니다.
그래서 패인 흉터 레이저 시술을 받으시면, 반드시 수면을 푹 취하시는 것을 권장드립니다.
(잠을 푹 취할 여유가 없으면 시술을 미루는 것이 좋습니다.)
늦어도 밤11시 이후에 꼭 주무세요!
2. 수분공급과 보습 꾸준히 해주기 (중요)
다시 한번 강조합니다.
패인 흉터 치료용 레이저 시술은, 다른 레이저 보다 강력한 시술입니다.
그래서 시술 후 피부 장벽이 와장창 무너지는데요.
특히 박피 레이저 같은 경우 너무나도 강력하기 때문에, 박피후 수분공급과 보습이 정말 중요합니다.
피부 세포 재생에 중요한 것이 바로 수분공급과 보습이기 때문입니다.
그래서 레이저 시술후 일주일 정도 지났을 때, 자기전에 수분팩 또는 모델링팩을 해주는 것이 좋습니다.
또한 수분크림을 수시로 발라주는 것이 좋은데요. 제품은 순수한 성분이 들어간 수분크림이 좋습니다.
저 같은 경우 미스트도 수시로 뿌려주며, 수분크림도 수시로 발라주었습니다.
미스트 같은 경우 ‘온천수’ 성분이 들어간 제품을 사용했습니다.
(오일 성분이 들어간 미스트는 절대 사용하시면 안됩니다. 피부가 뒤집어질 수 있습니다.)
제가 시술기간 동안 사용했던 제품들을 적어보겠습니다.
해당 제품을 클릭하면 제품 상세 페이지로 이동이 됩니다.
3. 수분을 빼앗는 음식 섭취 금지
알코올이 들어간 음료, 술, 맥주 같은 경우 시술받는 기간동안 마시지 않는 것이 좋습니다.
왜냐하면 알코올은 피부의 수분을 빼앗아가기 때문입니다.
카페인이 들어간 커피도 되도록이면 마시지 않는 것이 좋습니다.
카페인도 알코올 처럼 수분을 빼앗아갑니다.
커피와 술 대신 물을 권장합니다.
시술받는 기간동안 하루에 최소 1리터 이상의 물을 마시는 것은 어떨까요?
4. 건강한 식단으로 구성하기
가끔씩 피부 재생에 도움이 되는 식단으로 구성하는 것도 좋습니다.
예로들어 백미 보다는, 검은콩이 섞인 현미밥을 먹어주는 것이 좋습니다.
매일 먹어주는 것이 가장 좋지만, 단번에 식단을 바꾸면 적응하기가 힘듭니다.
그래서 평소에 먹는 식단으로 먹으면서, 가끔씩 몸에 좋은 식단을 취하며 적응하는 것이 바람직합니다.
5. 피부재생에 도움이 되는 영양제 섭취 (핵 추천)
사실 건강한 식단을 매일 챙기는 것은 귀찮기도 하는데요.
너무 일상이 바쁘면, 영양제를 섭취하는 것을 추천드립니다.
저 또한 매일 영양제를 먹구 있구요.
제 경험상 피부 재생에 제일 도움 되는 영양제 구성을 적어보겠습니다.
저는 비타민C 고용량으로 섭취한 것, 클로렐리아 매일 6정씩 섭취한 것, 칼슘+마그네슘 섭취한것이 피부 재생에 정말 도움이 되었습니다.
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6. 시술 후에도 마스크 벗기 + 선크림 (중요)
시술 받는 기간 동안 마스크를 벗고 다니는 것이 정말 권장드립니다.
그 이유는 마스크를 착용하면 얼굴에 열이 올라옵니다.
그 열감이 홍조를 더 강하게 만들고, 모공을 확장시킬 수 있는데요.
그래서 레이저의 열감이 남아있는 동안 마스크를 계속 쓰신다면, 모공이 오히려 더 넓어질 수 있습니다.
그래서 마스크는 되도록이면 벗고 생활하시는게 좋습니다.
또한 선크림은 매일 매일 수시로 발라주세요!
레이저를 받으면 장벽이 무너지기 때문에 자외선 차단을 꼼꼼하게 하는 것이 너무 중요합니다.
햇빛은 꼭 피해주시구요!
7. 조급한 마음 버리기
피부 재생은 단번에 되지 않습니다.
즉 시간이 걸린다는 점을 명심해주세요.
그래서 조급한 마음을 버리는 것이 정말 중요합니다.
지금까지 여드름 패인 흉터 피부과 시술 후기 및 관리방법 적어보았습니다.
여드름 패인 흉터 레이저 시술을 진행중이신 분께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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